フィットネスプログラム
- ジャンル
- トレーニング
トレーニング
シェイプパンプ
バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。(運動強度：2.9METs)
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曜日
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水曜日
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時間
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19:00～19:40
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施設名
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スタジオ
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担当
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工藤
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曜日
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木曜日
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時間
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11:10～11:40
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施設名
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スタジオ
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担当
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REC
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曜日
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木曜日
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時間
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21:00～21:30
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施設名
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スタジオ
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担当
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深作
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曜日
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土曜日
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時間
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17:00～17:40
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施設名
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スタジオ
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担当
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奥野
ボディメイクトレーニング
全身の筋肉をバランスよくトレーニングし、メリハリボディを目指します。
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曜日
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水曜日
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時間
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19:40～19:50
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施設名
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ジム
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担当
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ジムスタッフ
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。