最終更新日:2026年10月24日 20:00
| 日付 | 施設名 | レッスン時間 | プログラム | 担当 |
|---|---|---|---|---|
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11/3(火祝) |
スタジオ |
10:20~ |
心身リフレッシュヨガ |
阿部 |
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11/3(火祝) |
スタジオ |
11:20~ |
ZUMBA |
湯川 |
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11/3(火祝) |
スタジオ |
12:20~ |
筋膜リリース |
柏原 |
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11/3(火祝) |
スタジオ |
19:20~ |
X-COREトレーニング |
瀬田 |
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11/3(火祝) |
プール |
13:35~ |
上級水泳 |
田口 |
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11/23(月祝) |
スタジオ |
10:20~ |
ピラティス |
味水 |
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11/23(月祝) |
スタジオ |
11:20~ |
シェイプパンプ |
三添 |
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11/23(月祝) |
スタジオ |
12:20~ |
腸活ヨガ |
阿部 |
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11/23(月祝) |
スタジオ |
19:10~ |
ZUMBA |
中 |
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11/23(月祝) |
プール |
10:45~ |
アクアビクス |
佐藤 |
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