スタッフボイス

2026年11月～12月のレッスンスケジュールです
11月より一部変更となっております

〇Newレッスン！
　Pilates Shape
インナーマッスルを整えるピラティスに、 ファンクショナルトレーニングと 筋トレを組み合わせ、しなやかでメリハリのあるカラダをつくるプログラムです。 体幹安定・姿勢改善・引き締めにも効果的です。