10月29日（木）

プール

14:10

スイムトレーニング45

濱出→佐藤

10月30日（金）

プール

13:40

スキンダイビング

佐藤→濱出

10月30日（金）

ジム

19:35

ヒップリフティング

堀→瀬谷

10月31日（土）

スタジオ

11：45

コンビネーションエアロ

清水→ハル

11月01日（日）

スタジオ

12：15

オリジナルエアロ

高橋→折原

11月01日（日）

スタジオ

13：10

コンビネーションステップ

高橋→折原

11月03日（火）

プール

12:00

アクアビクス

佐野（し）→クローズ

11月06日（金）

プール

13:00

フィンスイム

濱出→佐藤

11月06日（金）

ジム

19:35

ヒップリフティング

堀→田村

11月10日（火）

ジム

19:55

お腹シェイプ

堀→瀬谷

11月15日（日）

スタジオ

12：15

オリジナルエアロ

高橋→未定

11月15日（日）

スタジオ

13：10

コンビネーションステップ

高橋→未定

11月20日（金）

スタジオ

11：00

コンビネーションステップ→ZUMBA

入澤→Nao

11月20日（金）

スタジオ

12：00

ヨガ

入澤→石川

11月26日（木）

プール

12:20

アクアウォーク＆トレーニング

佐藤→クローズ