10月~レッスンスケジュール

10月からのプログラムを更新しました。
【NEWレッスン紹介】
(金)10:05ルーシーダットン
→一言でいうと「タイ式のヨガ」です。タイの山奥で修行していた仙人が行っていたといわれる体操法です。優美なゆったりとした動きで身体のバランスを整えます。

(金)ダンスWAVE
ダンスミュージックを楽しみながら、様々なステップで身体を動かす有酸素エクササイズです。単調な運動は苦手…という方にオススメです。思いっきり動けます。





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セントラルウェルネスクラブ 新浦安

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