最終更新日：2026年10月24日 14:18
| 日付 | 施設名 | レッスン時間 | プログラム | 担当 |
|---|---|---|---|---|
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10/29(木） |
プール |
11：05～ |
アクアビクス→アクアウォーク＆ジョグ |
吉田→吉倉 |
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10/30(金） |
スタジオ |
11：10～ |
MF/骨盤低筋群）→CSLive（REC) |
能瀬→CSLive |
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10/30(金） |
スタジオ |
13：00～ |
オリジナルエアロ→コンビネーションエアロ |
竹内 |
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10/31(土） |
サブスタジオ |
13：00～ |
ワークアウトヨガ→CSLive（REC) |
吉倉→CSLive |
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