フィットネスプログラム
- ジャンル
- トレーニング
トレーニング
CSLive/ビューティプロジェクト/アームス&バックライン
セルフマッサージとアクティブコンディショニング、筋力トレーニングで二の腕とバックラインを整えるためのプログラムです。
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曜日
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火曜日
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時間
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10:00～10:30
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施設名
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スタジオ
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担当
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CSLive/エアロサーキット
(運動強度：4.8METs)
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曜日
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火曜日
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時間
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12:10～12:40
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施設名
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スタジオ
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担当
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