最終更新日：2026年10月28日 21:20
| 日付 | 施設名 | レッスン時間 | プログラム | 担当 |
|---|---|---|---|---|
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10/30(金) |
スタジオ |
10:00 |
シェイプパンプ(40) |
根本→礒野 |
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10/30(金) |
スタジオ |
11:00 |
リズムライド(40) |
根本→礒野 |
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10月～12月金曜日 |
スタジオ |
20:55 |
シェイプパンプPOWER(30) |
安達→CSLive |
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11/1(日) |
プール |
13:50 |
スイムトレーニング中・上級(40) |
根本→笹川 |
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11月(月) |
プール |
10:10 |
アクアウォーク＆ジョグ(20) |
佐竹→根本 |
|
11月(月) |
スタジオ |
11:00 |
ダンスWAVE(40) |
宇良→CSLive |
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