フィットネスプログラム
- ジャンル
- 格闘エクササイズ
格闘エクササイズ
ファイトアタックPRO
本格的な格闘技動作で構成された、シンプルでエキサイティングなクラスです。体幹部の強化やウェストシェイプ、ストレス発散に効果的です。
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曜日
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金曜日
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時間
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21:10～21:50
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施設名
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スタジオ1
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担当
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会田
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曜日
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日曜日
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時間
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11:35～12:15
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施設名
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スタジオ1
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担当
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会田
ファイトアタック
格闘技の動きやトレーニング法をサーキット形式で行います。スタンディングバッグやミットへ実際に打撃するので、カロリー消費やストレス解消におすすめです。
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曜日
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水曜日
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時間
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19:10～19:50
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施設名
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スタジオ1
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担当
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小林